Als alles moeten is.
Ben je steeds heel erg moe, futloos en heb je geen energie en ook nergens meer zin in? Weet je niet hoe je hier uit moet komen. Heb je het heel druk in je hoofd, zit je hoofd vol met moeten en is het nooit meer eens stil in je gedachten, gaat het altijd maar door. Heb je een kort lontje, ook naar je partner en zelfs je kinderen. Loop je steeds achter de feiten aan en is je hele week volgepland. Heb je zelfs geen energie meer voor de leuke dingen? Heb je nergens meer zin in.
Droom je van alleen zijn in een hutje op de hei...
✓ Een hutje op de hei waar niemand je stoort, rust. Je kunt je voorstellen hoe graag je even niemand om je heen wil hebben en kan slapen en uitrusten en voor niemand hoeft te zorgen. Alleen maar niks doen.
✓ Een leeg hoofd, zodat je weer kan bedenken wat je echt wil en weer kan genieten van dagelijkse dingen om je heen.
✓ Even niet aan staan en bezig zijn met wat je allemaal moet doen maar gewoon in het hier kunnen ervaren. Genieten van een kopje koffie of thee met een tijdschrift en kunnen lezen wat er staat.
✓ Weer plezier kunnen hebben, genieten. Weer de vader of moeder kunnen zijn die je graag wil zijn, die ervan geniet om met je kinderen bezig te zijn, met ze te spelen en ze naar school en sporten te brengen.
✓ Blij zijn met jezelf. Bewust van wat je allemaal doet en wat je voor elkaar krijgt. Weten en voelen dat je veel liefde te geven hebt aan jezelf en aan je kinderen en je partner.
